Erkekler bayanlara oranla beslenme konusunda bir alt kademede yer almaktadır. Yaşamları boyunca sağlıklarını tehdit edecek unsurlar ile karşılaşılmadığı takdirde yemek ayırt etmeksizin, yağlı yağsız, kolestrolü yüksek düşük besinleri tüketenlerdir. Bayanlar beslenmelerine erkeklerin dikkat ettiği maddelerin iki katı kadar dikkat ederek tüketim yapmaktadır. Sağlığımızı tehlikeye atacak besinlerden uzak durman daha uzun süre sağlıklı şekilde yaşamamızı sağlayacaktır. Diğer bir şekilde rast gele dengesiz şekilde yapılan beslenme türleri her koşulda insan sağlığını ileride tehlike unsuru oluşturabileceği göz önünde bulundurulmalıdır. Yemek yerken beslenme türlerini miktar olarak betimleme yapmak doğru bir şey değildir. Genellikle yeterli beslenme ile doymak kelimesi karıştırılmaktadır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder