İNTERNETTE KULLANILMAMASI GEREKEN ŞİFRELER

İnternet’te kullanılmaması gereken şifreler

İnternet kullanıcıları gizlilik gerektiren sayfalara üye olurken şifre kısmına hatırlaması kolay, unutulmayacak şifreleri girerek aynı zamanda tehlikenin pimini çekmiş oluyor. Gizlilik gerektiren sayfalar, banka hesap sayfaları, sosyal medya ve önemli internet siteleri gibi alanlarda şifreler son derece güvenilir karakterlerden oluşarak, kırılması güç şifreler olmasına özen gösterilmelidir. SplashData tarafından açıklanan 2013 yılı raporlarında kırılması en kolay ve en çok kırılan şifrelerin ilk listesinde ‘’123456’’ ve benzeri türevleri yer almaktadır. İkinci sırada yer alan şifreleme metodu ise ‘’password’’ dur. Sizlerde şayet bu tarz şifreleme yöntemine başvurarak önemli sitelerde yer alan şifreleriniz benzeri yapıya sahip ise en yakın zamanda değiştirerek, kırılması daha zor şifreler kaydetmenizi öneririz.

CİİLT BAKIMI YAPMAK

Cilt Bakımı Yapmak

İnsanlar ciltlerine olan hassasiyete önem vererek günün belirli zamanlarında doğru bir şekilde cilt bakımı yaptıkları takdirde ilerleyen yaş limitlerinde ne bir kırışıklık, ne bir siyah nokta ne de bir sivilceye maruz kalırlar. Ergenlik dönemlerinin belirtisi olan sivilceler insanların ayna karşısına geçmelerine engel olarak psikolojik bir sınavdan geçmesine neden olurlar. Bu sınavı başarıyla geçen kişiler ciltlerine doğru zamanda doğru şekilde gereken önemi gösteren kişiler olduğunu yapılan araştırmalar sonucunda ortaya atılan sonuçlardır. Ancak başarılı olamayanların ise cilt bakımı yapmadıkları üstelik sivilcelere dışarıdan müdahale ederek cildin diğer bölgelerine de yaymayı başaranlar olduğu sonuçları ortaya çıkmaktadır.

AŞK VE EVLİLİK

Aşk ve Evlilik

Aşk nasıl ki tesadüfleri sever ise bir kadında erkeğine, eşine o derece bağlı kalarak bu tutkusundan ölünceye kadar vazgeçmez. Eski dönemlerde insanlar evlilik aşamasında görücü usulü adı verilen kız isteme var idi. Görücü usulü; isminden de anlaşılacağı üzere iki tarafında birbirlerini tanımadan veya görmeden, görücü şeklinde gidip kız isteme modeline verilen isimdir. O zamanlar görücü usulü evlilik yaygın olduğu bölgelerde birde başlık parası adı verilen damadın, gelin tarafına ödediği miktardan ibarettir. Bu konu hakkında çeşitli söylentiler ve rivayetler olsa da artık günümüz koşullarında bu kavram güncelliğini yitirmiştir. Artık evlilik yapacak bireyler görüşüp anlaşıp, daha sonra aile fertleriyle tanışıp evlilik yapmaktadır.

ERKEKLER İÇİN BESLENME TAVSİYELERİ

Erkekler için beslenme tavsiyeleri

Erkekler bayanlara oranla beslenme konusunda bir alt kademede yer almaktadır. Yaşamları boyunca sağlıklarını tehdit edecek unsurlar ile karşılaşılmadığı takdirde yemek ayırt etmeksizin, yağlı yağsız, kolestrolü yüksek düşük besinleri tüketenlerdir. Bayanlar beslenmelerine erkeklerin dikkat ettiği maddelerin iki katı kadar dikkat ederek tüketim yapmaktadır. Sağlığımızı tehlikeye atacak besinlerden uzak durman daha uzun süre sağlıklı şekilde yaşamamızı sağlayacaktır. Diğer bir şekilde rast gele dengesiz şekilde yapılan beslenme türleri her koşulda insan sağlığını ileride tehlike unsuru oluşturabileceği göz önünde bulundurulmalıdır. Yemek yerken beslenme türlerini miktar olarak betimleme yapmak doğru bir şey değildir. Genellikle yeterli beslenme ile doymak kelimesi karıştırılmaktadır.

Sony Xperia T2 Ultra

CES 2014 Bilişim fuarına katılan Sony yakın zaman içerisinde piyasaya sunacağı Sony Xperia T2 Ultra modelini tanıttı. Sony Xperia T2 Ultra çift SIM kart teknolojisiyle piyasaya çıkacak. Sony yeni akıllı telefonunda dört çekirdek, Qualcomm Snapdragom cip seti ve 1400 Mhz hızında işlemci kullanmış. 1 GB bellek hafızasıyla kendi alanında çıkmış olan telefonlar arasında en düşük kapasiteye sahiptir. Kendi hafıza kapasitesi 8 GB olarak tasarlanmıştır. SD kart ile hafıza kapasitesi 32 GB kadar arttırılabiliyor. Ana Kamerası 13 megapiksel ve ön yüzdeki kamerası 2 megapiksel olarak tasarlanmıştır. Sony Xperia T2 Ultra geniş ekrana sahip olması ve yüksek kapasitede çalışmasından dolayı 3000 mAh gücünde bir batarya kullanılmıştır.

Eyvah Eyvah 3

Ünlü komedyen Ata Demirer’in senaryosunu yazdığı Eyvah Eyvah komediye kaldığı yerden devam ediyor. Hüseyin, babasını bulmuş ve Çanakkale’nin Geyikli kasabasına geri dönmüştür. Burada da çok sevdiği Müjgan ile evlenip mutlu bir yuva kurmuştur. Evliliklerinde ki mutluluğu Bayram bebekle kat kat arttırırlar. İstanbul’da tanıştığı ve beraber birçok macera yaşadıkları Firuzan ise Hüseyin’in bestesiyle ünlü bir popçu olmuştur. Hüseyin’in bir bebeği olacağını öğrenen Firuzan Geyikli’ye gelir. Dedesi ise bir hevesle aldığı güreşçi deveyi sucuk yapmak istemektedir. Müjgan’ın babasının sürekli yaptığı çalgıcı işine laf etmesinden sıkılan Hüseyin, belediyede Zabıta olmaya kadar veriyor ve bol kahkahalı macera onlar için başlıyor. Eyvah Eyvah 3’ün başrollerinde Ata Demirer’e, Demet Akbağ ve Özge Bozok eşlik ediyor.

Erkekler Kürk Giyer mi?

1920’li yıllarda erkeklerin kürk giydiğini biliyor muydunuz? O yıllarda kürk giymek bir statü göstergesiymiş. Ünlü aktör Rudolph Valentino kış aylarında kürksüz gezmezmiş. Kürk kullanımı nasıl olmalıdır? Kıyafetlerinizde kürk kullanımı az ve öz olmalıdır. Kıyafet içerisinde abartılı bir şekilde olmamalıdır. Kürk genel olarak paltoların yakalarında kullanılmaktadır. Bir zamanlar kürklü atkılar moda olmuşken şimdilere triko atkılar kullanılıyor. Ama kürklü atkılar gerçekten iddialı bir seçim olacaktır. Her ceketin üstüne rahatlıkla kullanırken, kürklü atkı ceketinizin bir detayıymış gibi duracaktır. Kürklü atkı ceketin üstünde çok klasik duracağını düşünüyorsanız, spor tarzı giyimden yanaysanız size göre de kürklü trapper model şapkalar uygun olacaktır. Evet, erkeğe kürk yakışır diyoruz ama asla abartmadan kullanıldığında hoş duracaktır.

2014 Kış Modası

2014 yılının kış aylarında hem soğuktan korunmak hem de şık görünmek mi istiyorsunuz? Bunu yapabilmek doğru kıyafet seçimleri ve kombinler ile mümkündür. Kısa etek üzerine giyilen bir kazak sizi çekici gösterecektir. Kısa eteğin altına kalın çoraplarla kombini tamamlayabilirsiniz. Eğer eteğinizin kesimi dar ise üzerine bol kazak seçmelisiniz. Kış aylarının en çok tercihlerinden biride kalem etek ve kazaktır. Kalem etekle birlikte balıkçıl yaka kazak muhteşem bir kombin oluşturacaktır. Yüksek belli midi etek üzerine kısa kazaklarda tercih edilen diğer kombinelerden biridir. Maxi etek seviyorsanız üzerine bohem tarzı kazaklar oldukça hoş görünüme sahip olacaktır. Deri etek üzerine giyilen yün kazaklar harika bir kombin oluşturarak şıklığınızı tamamlayacaktır.

2014 KIŞ ERKEK MODASI

2014 yılı kış erkek modası için yapılan birçok defile ve tanıtımlarda 60’lı yılların izleri görünüyor. 60’lı yıllarda görülen boğazlı kazak, çok desenli ceket ve stil ikilemlerinde kalmış modası bu yılın kış kombinleri içerisinde yerini alacaktır. Bu senenin kış modasına damgasını vuracak olan renk seçimleri ise sıcak renkler ve toprak rengi tonları olacaktır. Neredeyse her kış erkek modasında vazgeçilmez renktir toprak rengi tonları. Babalarımızın gençliğinde moda olan parkaları bu kış bolca göreceğiz. Parka bu kış modasına ait değil belki ama yine en çok tercih edilen modellerdendir. Yıllar geçse de deri ceketin modası asla geçmeyecektir. Bu kış içerisinde özellikle toprak rengi tonlarında deri ceketleri etrafımızda bolca görmek mümkün olacaktır.

Kolanın işe yarar özellikleri

Kolanın zararlı olduğunu bilmeyen yoktur. Bu konuda birçok spekülasyon da ortalıkta yıllardan beri dolaşmaktadır. Kola içmenin zararlı olduğunu söyleyebilirsiniz peki ya kolanın içme dışında yararı olamaz mı? Tabi ki de var.
• Evinizin bahçesine çim ektiniz ve büyümesini istiyorsunuz, kola dökün ve kola gübre görevi görsün çimlenme hızlansın.
• Tencere veya tavanızdaki lekeler çıkmıyor olabilir, evinizde deterjanda bitmiş olabilir bu durumda kolayı lekeli tavanıza dökün biraz bekletin lekeleri söküp attığını göreceksiniz.
• Kıyafetlerinizin çıkmayan lekeleri konusunda bir numaralı ilacını kola olabilir, lekeli yere kola uygulayın ve lekeyi çıkarttığını gözlerinizle görün.
• Kışın arabanızın camı buzlanmış olabilir, bu durumda cama kola dökün biraz bekleyin kendiliğinden çözülecektir.
• Saçınıza sakız yapıştığı illa ki olmuştur bu durumda endişelenmeyin, yapışan yere biraz kola sürün ve sonucun görün.

Küresel Isınma

Öncelikle her hava değişimini küresel ısınmaya bağlayan çevremizde ki insanlar olayı tam anlayamamışlar. Küresel ısınma dünya üzerinde ki yeryüzü ve gökyüzü sıcaklıklarının sürekli olarak artmasıdır. Şöyle tarif edeyim, Dünya, Güneş’ten aldığı ışık ve ısıyı ayna gibi yansıtır. Fakat dünya üzerinde ki gazlar ve atmosfer belirli sıcaklıkların yansımasını engeller ve dünya sıcak kalır. Son zamanlarda ki bilinçsiz tüketim ve buna bağlı tüketim alışkanlıkları dünya üzerinde ki gazların oranını değiştirmiştir. O yüzden atmosferin yansıtmayıp dünya üzerinde kalmasını sağladığı sıcaklık da artmıştır ve bir takım iklimsel değişikliklere neden olmuştur. Peki bu engellenebilir mi? İşte bu tamamen bilinçli tüketime ve ormanların korunup arttırılmasına bağlı.

Şu Hortumlu Dünyada Fil Yalnız Bir Hayvandır

Eğer okuduğunuz kitabı beğenmez isen iade kabul eden tanıdığım tek yazardır Ahmet Şerif İzgören. Kitabın kapağında “beğenmezseniz paranızı iade edebilir kitabı geri alabiliriz” yazısını gördüğümde ne ukala bir yazar diye düşünmüştüm. Aldım kitabı okudum. Daha ilk birkaç sayfa da kalbimi çalabildi kitap. Öncelikle kitabı kişisel gelişim rafında görmüştüm, okuyunca anladım ki bu kitap için bir hakarettir kişisel gelişim demek. Çünkü yazarın kendisi “bu kitabı kişisel gelişin diye değil toplumsal gelişin” diye yazıyorum dedi. Kitabı okurken sanki yazarın karşınızda sizle konuştuğunu hissedeceksiniz. Hiçbir cümlenin boşa yazılmadığı kitabı okurken hayata dair çok iyi tüyolar alıp nasihatler dinleyeceksiniz. İddia ediyorum bu kitabı başucunuzdan ayıramayacaksınız.

Hastalık Hastası

Hepimiz sağlığımız konusunda hassasız ve onu kaybetmek istemeyiz. Fakat son zamanlarda insanların hastalıktan korkması ayrı bir hastalık haline geldi. Bir düşünün etrafında mutlaka durduk yere kendini kötü hisseden ve kötü hissedince hemen kafasına göre bir ilaç alıp ağzına atan bir çok insan tanıyorsunuzdur. İlaçlar artık tedavi yerine psikolojik sığınma araçları olmuş durumda. Nerden mi biliyorum? Ananemin tansiyon ve ağrı kesici ilaçları kullanma alışkanlığından. O derece kendini inandırmış ki doktor içme demesine rağmen “o ne bilir halimi” diye içmeye devam ediyor. Bizim çözümümüzü anlatayım size: ilaç şişeleri boşaltılıp tamamen yıkanıp kurutulur. İçine bakkaldan aldığınız Bonibonlar konur ve daha etkili ilaç diye Ananeye sunulur. O mutlu biz mutlu. Alternatif psikolojik tıp benim alanım.

Teknoloji

Teknolojinin kullanımı insan hayatına olumlu ve olumsuz birçok şey katmıştır.İnsanlar ihtiyaçlarından dolayı yeni icatlar yapmıştır, bu icatlar insan hayatını kolaylaştırmakta ve pratikleştirmektedir. Teknoloji ilerledikçe insanlar her şeyi daha hızlı üretebilir,daha kolay yapabilir.
Fakat hayatımız pratikleştikce sorunlar ortaya çıkabilir.Örneğin; arabalar insanların hayatını kolaylaştırır ulaşımın hızlı olmasını sağlar fakat hava kirliliğine sebep olabilir , günlük hayatta sıkça kullandığımız cep telefonlarımızda yüksek radyasyon nedeniyle insan sağlığı açısından tehlike yaratır.Tıp alanında yapılan teknolojik gelişmeler sayesinde neredeyse çaresi olmayan hastalık kalmadı denilebilir. Teknolojik gelişme, ilaç¬larla beraber yeni hastalıklara, tarımda teknolojinin kullanılması ile birlikte toprağın fakirleşmesine , bulaşık makinesi, buzdo¬labı gibi yaşamı kolaylaştıran cihazlarla beraber çevre kirliliğine yol açmıştır.Teknolojik ilerlemeler sonucunda doğal ve zor bir yaşamı geride bırakıp yapay ve basit bir yaşamı seçmişizdir.

Haxball;Basit Ama Oldukça Eğlenceli!

Haxball, yaklaşık üç senedir piyasada bulunan futbol temalı bir oyundur.İki boyutlu olmasının yanı sıra, kontroller de oldukça basittir.Temel kontrol tuşları yön tuşları ve X tuşundan oluşmaktadır.
Oyundan kısaca bahsetmek gerekirse, bildiğimiz futbol sahası görünümünde olan bir saha üzerinde bulunan yuvarlakları kontrol ederek gol atmak esas amacımız.Maçın süresini veya gol limitini ayarlayabilmekteyiz.Oyunda kırmızı ve mavi renkte olmak üzere iki takım mevcut.Yukarıda bahsettiğimiz gibi yön tuşları karakterimizi kontrol etmeye, X tuşu ise topa vurmamıza yarıyor.X tuşuna alternatif olarak boşluk veya Ctrl tuşunu da kullanabiliriz.Bu, rahat etme açısından kişinin kendi seçimine bırakılmış bir olaydır.Oldukça basit temalı ve eğlenceli olan bu oyun son zamanlarda oldukça rağbet görmektedir.Gerek ESL gerekse diğer kurulmuş olan forumlarda turnuvalar düzenlenmekte, oyuncular kendi aralarında maçlara çıkarak keyifli vakit geçirebilmektedirler.

ANNE

Bir annenin çocuğu için çektiği toplam acıyı, çocuğu aynı acıyı annesi için çekebilir mi? Bir insan vücudu en fazla 45 del(birim) acıya dayana bilirken, bir kadın doğum sırasında 57 del'e kadar acı çekebilir ve bu; aynı anda 20 kemiğin kırılmasına bedeldir. Anlayacağımız o ki: Bizim için bu kadar acıya katlanabilen bir insan varken, değerini iyi bilmemiz gerekir. Bu yüzdende annesini ne kadar sevmeyen varsa da ona hak ettiği değeri vermesi gerekir ki, bu yine sizin yararınıza olacaktır. Bizim için bu kadar acı çekebiliyorsa eğer, yine bizim için neredeyse her şeyi yapabilir. Ne zaman darda kalırsak kalalım bizi seven bir annemiz varsa her zaman yanımızda olup bizi her zaman koruyup kollayacaktır.

YERYÜZÜNÜN ÇATISI

Tibet, Nepal ve Hindistan ve Çin arasında, yüksekliği 800 metreyi geçen pek çok tepe bulunmaktadır. Nasıl olur da bunlara tepe denir diye düşünürsek aslında onların himalaya dağlarının tepeleri olduğu aklımıza gelir. Bu dağ sırasında bir tepenin yeri çok özeldir. O tepe Dünyanın en yüksek noktası olan ve 8848 metrede mutabık kalınan katil bir dağ. Ona katil demek haksızlık mı bilmem ama şu anda üzerinde 168 ceset olduğunu düşünürsek, evet, katil olabilir. İnsanları özellikle dağcıları kendine çeken bir büyüsü olan Everest, bütün bu ölüm vakalarına rağmen her yıl insanları kendine çekmektedir. Bu insanlardan bazıları ona tırmanmanın zaferine giderken bazıları da ölüme gidiyor, hem de bir daha dönmemek üzere.

Sıcak Hava Erken Doğuma Sebep Olabilir!

Her anne doğumunu en iyi şekilde gerçekleştirip bebeğini en sağlıklı şekilde eline almak ister ve doğum süresince bu doğrultuda kendisine ve bebeğine çok iyi bakmayı hedefler.
Haccettepe Üniversitesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tarık Aksu yaptığı açıklamada sıcak havanın hamilelikte bazı sorunlar doğurabileceği için sıcak havanın erken doğuma sebep olabileceğini söyledi. Aksu ayrıca hamilelikte spor ve beslenmeye yönelik yapılacak önlemler ile bu sorunun aşılabileceğini söyledi.
Düzenli beslenme, spor ve bol bol su tüketiminin hamileliğe oldukça yararlı olacağını belirten Prof. Dr. Tarık Aksu, ayrıca açık renk kıyafetlerin giyilmesinin hamileliğe katkı sağlayacağını da belirtti.
Aksu, sıcak havanın vücutta kasılmalara sebep olacağından ve bu kasılmalarında erken sancılara yol açabileceğinden ötürü sıcak havanın erken doğuma sebep olabileceğini belirtti.
Hamilelikte bol bol su tüketimi ve dengeli beslenmenin önemine vurgu yapan Aksu, ayrıca hamilelikte spor yapmanında çok büyük faydaları olduğunu belirtti.

Anne ve Babaların Bebeklerine Sıkça Yaptığı Hatalar!

Her anne ve baba bebeğini sağlıklı bir şekilde büyütmek için ellerinden geleni yapmaya çalışırlar. Bebeklerini sağlıklı besleyerek gelişimini en iyi düzeyde tutmak isterler fakat her anne babanın sıkça yaptığı bazı hatalar vardır. Bu hatalar bebeğinize yarardan çok zarar getirebiliyor, gelin bu yaptığımız hataları bir inceleyelim.
1-) Yatmadan önce bebeğe süt içirmek:
Her anne baba yatmadan önce uyuması veya ağlamasını durdurmak amacıyla süt içirir fakat bu çok yanlıştır. Bebeğinize uyumadan önce uyuması için veya ağlamasını durdurması için süt içirmeyin, oldukça zararlıdır.
2-) Üşütmemesi için bebeğe çok kalın giysiler giydirmek:
Anne babalar bebeklerinin üşütmemesi için oldukça kalın giysiler giydirerek bebeğin terlemesine, sıvı kaybına ve pişilik oluşmasına sebep olabiliyor bu yüzden bebeğinize çok kalın giydirerek bu sonuçların doğmasına engel olunuz.
3-) Bebeklere 5. Aydan önce ek gıda vermek:
Bebeğiniz anne sütü ile gayet sağlıklı bir şekilde besleniyor ise 6. Aydan önce kesinlikle ek gıda vermeyiniz zira erken verilen ek gıdalar çocuğunuzun gelişimine engel olabiliyor.

Katarakt Nedir neden olur

Muhtemelen katarakt göz sorunları arasında en çok karşılaşılandır. Çevrenizde illaki katarakt sorunu olan bir yakınınızda vardır. Ufak ama göz ardı edilmeyecek bir hastalık, uzun vadede büyük zararlar verebiliyor.

Katarakt Nedir?

Katarakt, görme yetinizi kaybetmektir ancak körlük değildir. Kısmi bir bögle körelir. Göz bebeğinizin arkasında ki yapının kaymasıdır. Katarakt’ın iyi yani düzeltilebilmesi.

Katarakt Nasıl Tedavi Edilir?

Bir hastaneye gittiğiniz kataraktınızı tek bir şekilde düzeltirebilirsiniz o da ameliyatın ta kendisidir. Katarakt ameliyatında uyuşturma vs. olmaz. Tamamen canlı bir şekilde gerçekleşir ve kayan yapınız eski yerine geri getirilir.

Kısacası katarakt, gözdeki bir yapının çeşitli nedenlerden ötürü kaymasıdır. Endişilenilecek bir hastalık olmasa da asla ertelenmemeli.

Yeni Yıl Mesajınız Var BoluMengen.Com

Merhaba,
Bugün www.bolumengen.com web sitemizin açılışından tam bir ay gibi hızlı kısa bir süre geçti. Bu süreçte elimizden geldiğince sizlere güncel haberler sunmaya çalıştık. 1 aylık sürede bizlere destek olanlara teşekkürlerimizi sunuyoruz. 2013 yılını geride bırakırken 2014 yılının sevdiklerinizle mutlu huzurlu, sağlıklı acısıyla tatlısıyla güzel bir yıl olmasını diliyoruz.
Yılbaşı gecesi Bolu’da gece gündüz bizler için mesai yapan Emniyet çalışanları, sağlık personelleri ve İtfaiye Müdürlüğü’nde Bolu Ak Milletvekili Fehmi Küpçü tarafından ziyaret gerçekleştirildi. Bu anlamlı ve güzel ziyaretten kareler sizlerle…
Haberin detayı http://www.bolumengen.com/yeni-yil-mesajiniz-var.html