Yaz aylarında genel olarak insanlar kolaylıkla gribe yakalanabiliyorlar. Güneş altında fazla durunca veya yorgun düşünce grip hemen gelip sizi bulabiliyor. Yaz gribi bir zor geçen ve bazı durumlarda sizi çok fazla yoran bir griptir. Yaz gribinden korunabilmek için öncelikle güneş altına çıkarken kendi önlemlerinizi almanız lazım. Ne fazla açık giyineceksiniz ne de fazla kapalı. Bunun yanı sıra kişiye bağlı olarak güneş kremi kullanabilirsiniz. Daha sonra ayrıca bol bol su içip sıvı kaybından uzak durmanız lazım ki vücudunuz yaz gribinden kendini koruyabilsin. Yaz gribi ayrıca polen dönemine girdiği zaman daha kötü olmaktadır bu yüzden yapabildiğimiz kadar kendimizi iyi koruyabilmemiz gerekiyor. Yaz gribi kişiye göre değişmekte olup bazen bazı kişiler daha kolay kapabilirken bazıları daha zor kapmaktadır dolayısıyla yaz gribi olmayanlarda oluyor olanlarda. Genel olarak yaz gribine yakalanan kişilerin bedensel ve kimyasal dengeleri zayıf olabileceğinden dolayı daha kolay yaz gribi olabiliyorlar. Kimi insanlar ilaç kullanmasını sevmezler ve böyle insanların yapabilecekleri şeyler ise bol bol sıvı almak dengeli bir şekilde vücudu güneş ışığına çıkarmak ayrıca bol vitamin ve mineral almak.
Bunların hepsini dengeli bir şekilde yapabilmek çok önemlidir. Yaz gribinde özellikle hiçbir şey yapmasanız bile sıcaktan vücut yorulabileceğinden dolayı birçok vitamin mineral ve sıvı kaybı yaşanmaktadır ve haliyle yaz gribi olabilme ihtimali daha yüksek olmaktadır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder